4. video ze série Psychologické dopady diagnózy HIV – Jak se dostat z deprese a předejít sebedestruktivnímu chování?
Deprese a myšlenky na sebevraždu jsou vážné problémy. Alice Urbancová, terapeutka pro duševní zdraví, sdílí strategie, jak zmírnit deprese pomocí denních rutin a terapeutických přístupů. Ve videu také radí, kdy a jak vyhledat odbornou pomoc. Alice poskytuje konkrétní kroky, jak jednat, na koho se obrátit a jaké krizové linky mohou poskytnout pomoc. Tento obsah je důležitým zdrojem informací pro ty, kteří se potýkají s depresí nebo myšlenkami na sebevraždu, a pro jejich blízké.
